PhD Workshop | Vie de thèse : comment trouver son équilibre ?

Doctorants, venez assister à ce workshop animé par Estefania DOMINGUEZ, docteure en didactique des langues et des cultures, fondatrice de Ma coach de thèse. Sur inscription (cliquez ici)

Résumé :

Faire une thèse, ce n’est pas « juste » faire de la recherche. C’est une expérience exigeante qui mobilise du temps, de l’énergie physique, mentale et émotionnelle.
Les doctorant.e.s jonglent entre plusieurs casquettes : rédaction de la thèse, colloques, articles, enseignement, réunions, parentalité, vie sociale, etc.

Dans cet atelier, nous aborderons des leviers concrets pour mieux naviguer ce quotidien intense :
• Gérer son temps en fonction de ses vraies tâches
• Définir une organisation adaptée à son propre rythme
• Tenir le cap sur le long terme (avec des tips simples et efficaces )
L’atelier (1h30) est un espace pour retrouver clarté et confiance, avec des conseils directement applicables.
L’objectif : avancer plus sereinement, semaine après semaine, dans un quotidien de thèse vivable … et finissable

Présentation de l’intervenante :

Estefania Dominguez est docteure en Didactique des langues et des cultures (Université Sorbonne Nouvelle) et fondatrice de Ma coach de thèse. Elle accompagne les doctorant.e.s dans toutes les dimensions de leur parcours : méthodologie, organisation, motivation, charge mentale, émotions, etc.
Forte de son expérience personnelle et de terrain, et engagée pour une recherche plus humaine, elle propose des ateliers collectifs et des accompagnements individuels pour aider chacun.e à avancer dans sa thèse sans s’épuiser, en retrouvant plus de clarté, équilibre et confiance.

Informations pratiques :

| Mercredi 11 juin 2025, 17h-18h30
| 100% en ligne via un lien Teams
| En français
| A destination des doctorants, gratuit sur inscription (cliquez ici)
Le nombre de participants est limité à 15 personnes max. Veuillez vous assurer que vous êtes disponible sur l’intégralité du workshop pour y participer
Merci de noter que les inscriptions sont prises par ordre d’arrivée.

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Les GIANT PhD workshop – késako ?

Les GIANT PhD workshops sont l’occasion pour les jeunes chercheurs de rencontrer d’autres doctorants et post docs afin d’échanger autour de sujets en lien avec l’emploi, la carrière, le bien vivre sa thèse…
Ils sont animés par des experts du sujet proposé afin d’apporter des notions élémentaires et amener les participants à la mise en pratique concrète lors de l’atelier.